杰西卡（艾米·斯馬特 Amy Smart 飾）是一名普通的教師，每日兩點(diǎn)一線的枯燥生活逐漸消磨了她的激情與熱情，一門心思撲在工作上的丈夫自然無(wú)暇顧及妻子的失落的郁悶，杰西卡漸漸失去了往日的生氣。一次偶然中，杰西卡結(jié)識(shí)了名叫杰克（Tom Malloy 飾）的男子，熱情奔放的杰克曾經(jīng)憑借出色的舞技獲得過(guò)世界冠軍，這一對(duì)男女立刻就被彼此迥異的個(gè)性給吸引了。 一個(gè)瘋狂的念頭在杰西卡的腦海中產(chǎn)生了，她和杰克組成了團(tuán)隊(duì)，向金冠發(fā)起了新的挑戰(zhàn)。杰克曾經(jīng)的搭檔康妮（Nicola Royston 飾）是個(gè)嫉妒心爆棚的女人，眼看著帥氣的杰克有了“新歡”，內(nèi)心憤憤不平的她開(kāi)始了破壞行動(dòng)。